Qnap- Festplatte mit Plex-Mediendatei fehlerhaft

Liebe Alle,
ich habe folgendes Problem, bin aber trotz Suche nicht weitergekommen:

Ausgangssituation:
Eine Festplatte in meinem Qnap NAS, auf der sowohl Qnap-Firmware als auch die Plex-Mediendatei (nicht die tatsächlichen Daten sondern alle Metadaten, Ordnerstruktur, CD-Covers,…) wird als “kritisch” von Qnap eingestuft.
Da ich bereits einige Probleme hatte - Festplatten wurden nicht mehr im Explorer gefunden,… - habe ich auf einer neuen Festplatte jetzt die neue Qnap Firmware.

Wie kann ich jetzt die gesamte Plex-Datei von der alten Festplatte auf die neue kopieren?
(Da ich damals viel Zeit investiert hatte um etwa die ganzen CD-Covers usw manuell einzurichten, würde ich gerne vermeiden, dass ich alles neu einlese…).

Kann ich das ganze nur mittels einer Terminalsitzung mit PuTTY machen, oder gibt es einen einfachern Weg?
Hat jemand von euch so etwas bereits gemacht?
Gibt es dafür eine (deppensichere) Anleitung?

Danke für Support!

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